Fiches santé
A la bonne vôtre ...
Savoir boire pour éviter quelques déboires...
Article de Xavier Thébault paru dans Foot Mag n°9.
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Attention aux faux amis
Combattre les idées reçues. Etre en forme, optimiser son échauffement, récupérer plus vite, se donner un coup de fouet ... Pour y parvenir, nos joueurs n'hésitent pas à respecter certains ritues qui sont en réalité autant de faux amis ! Voici les plus courants.
Par Hervé Auquier, médecin du sport à Bruxelles. Article paru dans Vestiaires Magazine.
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Comment combattre le froid ?
Des incidences sur la performance. L'hiver approche, et avec lui des températures traditionnellement basses. Un mot d'ordre : protégez-vous ! Car le froid peut avoir des conséquences néfastes sur l'organisme, et la performance.
Par Frank Le Gall ex médecin à Clairefontaine, aujourd'hui au LOSC.
Article paru dans Vestiaires Magazine.
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Article paru dans Vestiaires Magazine.
Gare au surentraînement
Déceler et prévenir. La fin de saison arrive. Les organismes sont fatigués. Pour atteindre son objectif, l'éducateur peut être tenté de muscler ses derniers entraînements afin de booster son équipe. Le risque ? Obtenir l'effet inverse...
Par Hervé Auquier, médecin du sport à Bruxelles. Article paru dans Vestiaires Magazine.
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Ne négligez pas la béquille !
Gare aux complications. Bénigne la plupart du temps, la béquille est une blessure courante en football, mais potentiellement grave.
Par Jean-Marcel Ferret, ex-médecin de l'équipe de France. Article paru dans Vestiaires Magazine.
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Pas de sport en cas de fièvre !
Des risques immédiats et à long terme. "Pas de pratique sportive en présence de fièvre, ni dans les huits jours qui suivent un épisode grippal. C'est l'une des 10 recommandations édictées par le Club des Cardiologues du Sport.
Par Jean-Claude Verdier, Président du Club des Cariologues du Sport. Article paru dans Vestiaires Magazine.
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Que donner à la mi-temps ?
Nutrition. Aider ses joueurs à se régénérer à la pause est un devoir pour l'éducateur. Encore faut-il ne pas faire n'importe quoi.
Par Stéphane Cascua, médecin du sport au PSG, et nutritionniste. Article paru dans Vestiaires Magazine.
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Que faut-il boire en cas d'effort long ?
Lettre du C.D.O.S. 01
Par Aude BILLIEMAZ, Diététicienne.
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Quelles blessures en école de foot ?
Pathologies de croissance. On connait les claquages, entorses et autres contractures chez les "grands". Mais qu'en est-il chez les "petits" ? Existe-t-il des pathologies propres à leur âge ? Peut-on agir en prévention ?
Par Franck Le Gall, ex-médecin à Clairefontaire, aujourd'hui au LOSC. Auteur de "Le football et l'enfant" (ed. Collection Sport). Article paru dans Vestiaires Magazine.
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Reconnaître une élongation
Différente du claquage et de la contracture. L'automne est la période critique en matière de lésions musculaires. L'une des plus courantes est l'élongation. Une blessure bénigne. A condition de savoir l'identifier à temps, et d'agir en conséquence.
Par Jean-Marcel Ferret, ex-médecin de l'équipe de France. Article paru dans Vestiaires Magazine.
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Se refaire une santé physique et mentale
Combattre le stress. La saison est terminée, et vous vous sentez usé. Voici les clefs d'une bonne remise en forme avant d'attaquer le prochain exercice.
Par Dominique Servant, responsable de l'unité stress et anxiété au CHRU de Lille. Article paru dans Vestiaires magazine.
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Derniers résultats
Seniors
| 07/03/2010 | ||
| Miserieux Trevoux 2 | 1 - 3 | FCDB 1 |
| Dombes Fc | 1 - 2 | FCDB 2 |
| FCDB 3 | 2 - 1 | St Andre Huiriat 3 |
| 06/03/2010 | ||
| FCDB 4 | 2 - 4 | Viriat 4 |
U19
| 07/03/2010 | ||
| FCDB 1 | - | Marboz Esb |
U17
| 07/03/2010 | ||
| FCDB 1 | - | Essor Bresse Saone |
U15
| 24/10/2009 | ||
| FCDB 1 | 1 - 2 | Thoissey Esvs |
| Pt Veyle Canton De | - | FCDB 2 |
Prochaines rencontres
Seniors
| 14/03/2010 | ||
| FCDB 1 | Serrieres Villebois | |
| FCDB 2 | St Etienne Sr | |
| Guereins | FCDB 3 | |
| 13/03/2010 | ||
| FCDB 4 | Viriat 5 | |
U19
| 14/03/2010 | ||
| Albertville Uo | FCDB 1 | |
U17
| 14/03/2010 | ||
| FCDB 1 | Belley Cs | |
U15
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